melatonin alkol ile alınırsa ne olur ne demek?

Melatonin ve alkolün birlikte kullanımı, her ikisinin de uyku üzerindeki etkilerini artırabilir. Bu durum, aşırı uyuşukluk, sersemlik ve koordinasyon bozukluğuna yol açabilir. Ayrıca, alkol uyku kalitesini bozabilir ve melatonin bu durumu daha da karmaşık hale getirebilir. Her iki maddenin de merkezi sinir sistemi üzerinde baskılayıcı etkileri olduğundan, birlikte kullanımları solunum problemleri gibi daha ciddi yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, melatonin ve alkolün birlikte kullanımından kaçınılması önerilir. Özellikle araç kullanmak veya dikkat gerektiren işler yapmak gibi durumlarda bu kombinasyondan kesinlikle uzak durulmalıdır.